Douceur revee : decouvrez comment choisir une literie luxueuse

Une bonne nuit de sommeil est indispensable pour être en forme le lendemain. Pour cela, il faut bien choisir sa literie ! Une literie luxueuse et de qualité saura vous procurer un confort optimal tout au long de la nuit. Dans cet article, nous vous guidons dans le choix de votre literie idéale en abordant les différents critères à prendre en compte, comme les dimensions, oreillers, matelas, ainsi que le linge de lit et la qualité des matériaux utilisés.

Le choix des dimensions de votre lit

Pour bien dormir, on ne badine pas avec les dimensions de son lit et de son matelas. Il est recommandé d’opter pour un lit suffisamment grand et de trouver votre matelas idéal afin de garantir une bonne liberté de mouvement durant la nuit. Les dimensions les plus courantes sont les suivantes :

90×190 cm pour un lit simple,
140×190 cm pour un lit double standard,
160×200 cm pour un lit « Queen size »,
180×200 cm pour un lit « King size ».

N’oubliez pas de prendre en compte l’espace dont vous disposez dans votre chambre pour sélectionner la taille idéale de votre lit.

Les caractéristiques du matelas : confort et soutien

Les technologies de matelas disponibles

Plusieurs technologies de matelas sont proposées sur le marché. Chacune d’entre elles offre des avantages et des inconvénients à prendre en compte pour trouver votre literie de rêve :

Le matelas à ressorts : il offre une bonne aération et un soutien ferme, mais peut être moins confortable que les autres types de matelas.
Le matelas en mousse : léger et bon marché, il assure toutefois un soutien et un confort moyens.
Le matelas en latex : il garantit un excellent soutien et un confort enveloppant, tout en étant hypoallergénique et résistant aux acariens. Son principal défaut est son prix élevé.
Le matelas à mémoire de forme : il s’adapte parfaitement à la morphologie du dormeur et offre un soutien ciblé. En revanche, certains utilisateurs peuvent trouver cette sensation désagréable ou avoir chaud durant la nuit.

La densité et l’épaisseur du matelas

La densité du matelas doit être adaptée à votre morphologie et vos habitudes de sommeil. Pour un soutien ferme, optez pour une densité d’au moins 30 kg/m³. Si vous préférez un confort moelleux, tournez-vous vers une densité inférieure. Quant à l’épaisseur du matelas, elle doit être suffisante pour assurer le confort nécessaire, sans excéder 25 cm à l’exception des lits très hauts qui nécessitent un matelas plus épais. Le choix de l’épaisseur dépendra également de la technologie du matelas, avec une marge de 15 à 25 cm pour les matelas à ressorts et de 12 à 20 cm pour les matelas en mousse ou latex.

L’oreiller : indispensable pour un sommeil réparateur

Un bon oreiller est essentiel pour soutenir efficacement votre nuque et éviter les douleurs cervicales. Le choix de l’oreiller dépend de plusieurs critères, tels que la position de sommeil, la morphologie du dormeur et le type de garnissage.

Position de sommeil : Les dormeurs sur le dos ont besoin d’un oreiller ferme et peu épais, tandis que ceux qui dorment sur le côté nécessitent un oreiller plus épais pour aligner la colonne vertébrale. Ceux qui dorment sur le ventre ont besoin d’un oreiller très plat et souple.
Morphologie : Les personnes de grande taille ou avec des épaules larges auront besoin d’un oreiller plus volumineux, tandis que les petits gabarits se contenteront d’un modèle plus fin.
Type de garnissage : L’oreiller peut être garni de plumes, de duvet, de synthétique (fibre polyester) ou de mousse à mémoire de forme. Chaque matériau présente des avantages et des inconvénients en termes de confort, de soutien et d’aération.

Une housse de couette et des taies d’oreillers pour parfaire votre literie luxueuse

Le linge de lit fait également partie intégrante du confort et de l’esthétique de votre literie. Le choix du tissu est important : on privilégiera les matières naturelles comme le coton, le lin ou la soie, qui offrent un toucher doux et agréable ainsi qu’une bonne régulation de la température.

L’épaisseur et la qualité du tissage influencent également le rendu visuel et le confort. Un tissage serré (à partir de 57 fils/cm²) garantit une tenue impeccable et une longévité accrue. Les housses de couette et taies d’oreillers peuvent être assorties pour créer une ambiance harmonieuse dans la chambre, avec des coloris neutres ou plus vifs selon vos goûts et votre décoration.

Pour finir en beauté votre projet de literie luxueuse, pensez à accessoiriser votre lit avec une jolie couverture ou un plaid moelleux, des coussins décoratifs et pourquoi pas un jeté de lit assorti à votre linge. En suivant ces conseils, vous pourrez profiter pleinement de douces nuits de sommeil dans un cocon de confort personnalisé.